MENÚ DE EJERCICIOS Y JUEGOS
Espacios Libres
Cambio de Ritmo / R. de juego
Contraataque
Ataque
Desmarques (apoyo-ruptura)
Rep ZdP + marcaje a hombre
Repliegue a Zonas de Partida
Marcaje y coberturas
Permutas y coberturas
Repliegue y despliegue
Basculaciones y coberturas
4 Porterías
En 3/4: La Pared
Porterías vueltas
"Futbol Total" (sup. /inf. num.)

1/2, 3/4 y 4/4 campo

(ejercicios y juegos)

DEFENSIVOS

PRINCIPIOS

OFENSIVOS

Apoyos y ayudas permanentes
Doble área: "CórnerGol"
Doble área: "Fútbol Total"
Paredes
3 Porterías

JUEGOS TÁCTICOS

33X33+DOBLE ÁREA

(ejercicios y juegos)

RUEDAS

EJERCICIOS

Hepta Match
Futbol reduc. en sup. num.
Juego por equipos
Tiro central área + C y R
Centros y Remates
Tres porterías
Triangulación por detrás
Triangulación + último pase
2 vs 1 + P
Trabajo de definición

TÉCNICA INDIVIDUAL: EJERCICIOS DE TIRO

Juegos de Fútbol reducido
2 juegos tácticos
3 juegos tácticos
4:4 + 4 comodines
Rueda con tiro
Doble rect. c pared + cond.
Pase y conducción
Rueda Deutch
6:3 + 3 en espera
Triángulos equiláteros
4:2 + 2 en espera

TÉCNICA COLECTIVA: EJERCICIOS DE PASE

3:1 + 3:0

RONDOS

POSESIONES

MANTENIMIENTOS

JUEGOS POR EQUIPOS

(CENTROS Y REMATES)

MOMENTOS DEL JUEGO

ATAQUE

TRANSISIÓN

DEFENSA-ATAQUE

TRANSISIÓN

ATAQUE-DEFENSA

"Romper" linea de 4 def
Complicidad Triang. Sectorial
Explotar espacios esp. def.
Triangulación subida laterales
Presión y Achique
Repliegues
Contrarest. centros y Achique
Recuperación y contraataque
Contraataque
Conservación + Contraataque
Repliegue de linea de 4

DEFENSA

 

Realizado en Laboratorio AudioVisual Mundo X · Última actualización 12 de noviembre de 2014 · Todos los contenidos pertenecen a Esteban Becker, excepto los detallados.

ENTRENADOR UEFA PRO

DIRECTOR DEPORTIVO (RFEF)

ESTEBAN

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